一、传统作息制度的弊端

　　1．影响健康。城区规模的扩大导致出行距离的增加，很多家长为了接送孩子上学起早贪黑、早出晚归，睡眠不足，影响体质。或让家里的老人负责接送，也存在安全隐患。家长早上7点出门，晚上7点到家，一家人三餐均在外面用餐，只有周末才有机会坐在一起吃饭，孩子们的生活学习均托管在中介机构，对孩子的健康成长非常不利。

　　2．影响交通。厦门近年来的道路交通建设如火如荼，比如地铁的开工建设,给市民的出行带来许多不便，十分钟的车程遇到上下班高峰期至少要走上40分钟,一到统一的上下班时期,厦门就成了大堵城。

　　3．影响生活。厦门很美丽，基础设施非常完善，但是上班族终日忙碌，业余时间太少，晚上没有休闲时间和从事家务活动时间，没有时间锻炼身体，工作压力得不到缓解，生活缺乏愉悦感和幸福感。

　　4．消耗能源。中午下班能回家的，占用交通资源，消耗交通能源；中午下班不能回家的，夏天3个小时休息时间，在办公室浪费单位资源，与当前提倡的厉行节约、节能环保、低碳经济背道而驰。

　　二、“朝九晚五”的好处

　　发达国家早就实行“朝九晚五”，国内如北京、上海、广州等地区已经实行了好多年，实践证明了它的科学性和可操作性。执行“朝九晚五”的行政单位窗口部门工作人员都表示，朝九晚五的作息制度的确给生活带来了方便，睡眠充足，有精力工作，有时间接送小孩，有时间与家人团聚，有时间休闲、锻炼等等，具体而言，有利于以下几个方面：

　　1．促进消费，发展生产，有利于增加就业。实行朝九晚五，有利于服务业与休闲娱乐业的发展，增加就业机会，提高低收入者收入，提升城市品位，繁荣休闲市场、增强城市活力，满足消费者需求，促进三产健康发展。

　　2．有利于提高工作效率和充分利用社会资源。实行“朝九晚五”作息制度，工作人员晚上休息时间长，白天精力充沛，注意力集中，工作效率也就更高。

　　3．行政事业单位与企业、学校等不同性质的单位实行不同的作息制度，错时上下班，能有效缓解交通压力，尤其是面临当前厦门市大建设如火如荼，交通压力更为突出的瓶颈问题。

　　4．有利于提高生活质量，促进社会和谐。朝九晚五可以养成良好的生活规律，有益于身体健康；实行朝九晚五，时间多了，与亲朋好友相处时间增加了，有利于感情交流、享受生活、品味人生，有利于家庭团结和社会和谐。

　　5．实行朝九晚五，有利于开展节能降耗，发展低碳经济，降低行政成本，提高工作效能。

　　综上所述，朝九晚五是一种更为高效、更为人性化的制度，合理的安排行政事业单位执行朝九晚五的作息制度，可以让人们有更多的时间强身健体、快乐工作、品味生活，符合“工作是为了更美好的生活”这一根本的社会目标和人性思想，也符合中央提出的“以人为本”与“构建和谐社会”及“美丽厦门”的发展理念。 

　　三、建议

　　1、合理安排行政事业单位执行朝九晚五的作息制度。行政事业单位与企业、学校等不同性质的单位可实行不同的作息制度，错时上下班，有效缓解交通压力。特别是岛外的行政事业单位可先推行朝九晚五的作息制度。

　　2、在不影响工作的情况下，适度调整工作时间，也可以安排上午8:30-12:00，下午1:30-5:00的作息制度。通过实行作息时间的调整，不仅有利于提高生活质量，促进社会和谐，还有利于促进节能降耗，降低行政成本，进一步提高工作实效。